健康聚焦
1、流感不要硬扛，出现这些情况要实时就诊
刻下，我国呼吸谈传染病疫情仍处于高发季节。从中国疾病谨防截止中心发布的监测敷陈来看，流感病毒是我国急性呼吸谈传染病主要流行的病原体，呼吸谈合胞病毒、鼻病毒亦存在一定水平行径。本周我国流感行径出现下落，但总体仍处于高流行水平。
巨匠指示，流感不可被手脚平日伤风看待。不可被当成“小过失”硬扛。平日伤风是由鼻病毒、呼吸谈合胞病毒等常见病毒引起的，症状粗拙比拟轻，主若是鼻子不舒坦、打喷嚏、嗓子有点干痒，一般不发热或者惟有低烧。
流感是由流感病毒引起的，往往来势汹汹，一运转可能即是高烧、全身肌肉酸痛、头痛乏力、怕冷寒颤，如果拖延不治，病毒滋扰到下呼吸谈，就可能激发肺炎、心肌炎等严重并发症，这才是危急的根源。
肺炎运转的症状亦然咳嗽、发热、没力气，如果出现以下情况要实时就诊：
第一，发热不退或反复，高烧超越3天还不退，或者退下去一两天又烧起来。
第二，咳嗽加重，咳嗽越来越深、越来越粗拙，痰的“样貌”变了，尤其是咳出黄脓痰、铁锈色痰或者痰中带血丝，这是肺部可能出现感染的垂危信号。
第三，嗅觉“气短、胸闷、喘不上气”，或者呼吸比平时快好多，稍稍走几步路就心慌气喘。老庶民可能会说“气不够用”，这是肺部功能受影响的阐明。
要迥殊提醒的是，65岁以上的中老年东谈主、3岁以下的儿童、妊妇、体魄质地指数BMI大于30的肥壮者、有慢性基础病者，自己拒抗力较弱，是重症流感的高危东谈主群，一朝出现突发高热、肌肉酸痛等流感症状，不要恭候不雅察，发病48小时内应尽早就医。另外，提议以上重心东谈主群过甚支属应实时接种流感疫苗。
健康科技
1、中国0～19岁癌症患者5年糊口率达77.2%
12月24日，海外期刊《柳叶刀》发表的一项针对我国0~19岁儿童和青少年癌症5年糊口率和医疗保健可及性的部队商讨夸耀，我国儿童和青少年癌症患者在糊口结局方面取得彰着超越，pg电子5年糊口率擢升至77.2%，这意味着超越3/4的患儿有契机获取经久糊口。
2、统共当代尼古丁居品均可致血管挫伤
据新华社报谈，由德国好意思因茨大学医学中心、欧洲腹黑病学会等机构构成的商讨团队系统评估了100余项针对当代尼古丁居品的实验性商讨和不雅察性商讨，并重心祥和“血管功能”这一早期心血管挫伤标的。驱散夸耀，不管是传统烟草烟雾、电子烟蒸汽，照旧通过口腔黏膜摄入的尼古丁袋过甚他无烟口服尼古丁居品，皆会破裂血管功能、使血压升高并加重氧化应激，从而导致心血管疾病发生。关联商讨驱散日前在英国《欧洲腹黑病学杂志》上发表。
3、童年线路于城市环境影响成年后行径
据《中国科学报》报谈，天津医科大学于春水发挥注解与调和者访谒商讨了近3000名中国女性，发当今城市环境长大可能与女性芳华期提前推测，况且影响成年后脑结构与东谈主格特征。具体而言，早期生活线路于城市化进度较高，与初潮年级更早推测；而较早的初潮年级与内侧前额叶皮质体积削弱关联，同期在问卷测评中的宜东谈主性和奖励依赖性也较低。这些发现存望为城市缱绻及青少年干豫提供信息，缓解城市化的负面影响，如截止空气抵制和扩大绿大地积。关联商讨后果日前发表于《当然·城市》。
健康干事
1、寰宇超九成住户已步入“15分钟医疗圈”
国度卫生健康委焦雅辉近日先容，国度卫健委不息加强下层医疗卫生干事体系和干事材干开垦，提高干事公正性、可及性和便利性。“十四五”以来，下层医疗机构调养量占寰宇总调养量的比重永恒保持在50%以上，超越90%的住户在15分钟内大略到达最近的医疗干事点。
2、寰宇多家病院开设马拉松门诊
据东谈主民日报健康客户端报谈，本年以来，寰宇多地开设了“马拉松门诊”，包括浙江大学医学院附属邵逸夫病院、上海市第二康复病院、西安市红会病院等。
早在2018年，杭州师范大学附属病院便运转了关联商讨，并牵头配置了杭州市马拉松判辨医学商讨所。杭州市马拉松判辨医学商讨所长处丁建平团队2021年的一项商讨夸耀，对113位马拉松青睐者进行踝过失影像学查验后发现，骨髓水肿、软骨挫伤、过失和腱鞘积液、肌腱和韧带挫伤等特殊情况的检出率高达79%。
3、敷裕脂肪及糖含量将列入预包装食物养分标签
12月19日，国度卫生健康委召开新闻发布会，先容新版《食物安寰宇度措施预包装食物养分标签通则》推测情况。国度卫生健康委提醒：
第一，祥和养分要素表中的脂肪、敷裕脂肪、钠和糖含量，是截止“隐形”健康风险的第一步。新版《食物安寰宇度措施预包装食物养分标签通则》将“敷裕脂肪（或敷裕脂肪酸）”和“糖”新列入必须标示的中枢式样。该措施将从2027年3月16日起闲散推行，饱读吹企业可在此日历前提前推行。
第二，看懂养分素参考值百分比，掌执健康“度量尺”。养分素参考值百分比暗意一份食物中某项养分素占逐日推选摄入量的比例。举例，某份食物钠的养分素参考值百分比为30%，意味着吃一份就依然摄入逐日推选钠摄入量的30%，再吃其他食物就要考虑这个因素。
工东谈主日报客户端 记者姬薇
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